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Gérer son stress dans un jeu de football

Un directeur sportif qui ne se repose jamais finit par craquer. Le jeu te le rappelle.

D’où vient le stress

Il monte avec les mauvais résultats, une série noire, la confiance du Conseil qui baisse, un budget négatif et les messages laissés sans réponse. À 100 %, c’est le burn-out.

Comment le faire baisser

Dans la Vie privée, tu dépenses ton argent personnel pour te détendre : piscine, bar, spa, week-end à la mer. Plus de vingt sorties tournent chaque semaine, et plusieurs se jouent comme de petites simulations (karting, golf, footing, piscine).

Trouver l’équilibre

Se reposer coûte de l’argent et du temps, mais ne rien faire coûte plus cher. Le niveau de difficulté règle la vitesse à laquelle le stress monte. Voir les niveaux de difficulté.

Questions fréquentes

Que se passe-t-il à 100 % de stress ?

C’est le burn-out : tu n’es plus en état de travailler et la saison en pâtit.

Le stress se voit-il ?

Oui, une jauge et une alerte clignotante au-delà de 90 %.